在炎熱的夏季，有許許多多的飲品可以供大家選擇，不過，那么大的太陽沒必要為了一杯飲品就跑出去，所以，在家中，青瓜汁是一個不錯的選擇，青瓜汁不僅可以防暑解渴，還能預(yù)防口腔疾病，對治療口腔潰瘍也有不錯的效果，那么除此之外。青瓜汁的好處還有哪些呢？
青瓜汁：預(yù)防口腔潰瘍
如果吃膩了炒青瓜和拌青瓜，偶爾喝一杯青瓜汁，自是別有一番風(fēng)味，更能預(yù)防夏天里多發(fā)的口腔疾病。
制作方法：把新鮮的青瓜簡單用糖腌一下，或者直接加冷開水在榨汁機中取汁直接飲用。
喝法：
青瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽腸胃的作用。因為青瓜中含有大量維生素，可以緩解一定的發(fā)炎癥狀，對口腔潰瘍能起到有效的治療作用。
飲用青瓜汁的時候，如果覺得稀釋后的青瓜汁口感有點苦澀的話，可以適量加一點蜂蜜來調(diào)味。
療效：美國營養(yǎng)專家研究還發(fā)現(xiàn)，每天飲用一杯青瓜汁能夠起到防止頭發(fā)脫落和指甲劈裂的作用，甚至于還可以增強人的記憶力。
實驗中發(fā)現(xiàn)，我們在平時吃一整個青瓜還沒有喝青瓜汁的效果好，所以青瓜汁絕對是夏季的最佳飲品，因為它不但口感好，最主要的是可以預(yù)防口腔疾病，是一種非常難得的養(yǎng)生保健食材，大家在平時的時候可以多喝青瓜汁，對皮膚也有好處哦。
