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女性獻血有減肥的作用嗎?

作者:fyy17  時間:2015-07-30 01:17:18  來源: 大眾養生網

人們常說:經常獻血,可以救死扶傷,義不容辭。其實,獻血也是一種美德。然而血液作為我們人體很重要的給養,它的的作用是很大的。同時,獻血也有很多作用,可以給我們帶來很大好處。那么獻血有哪些好處呢?獻血可以減肥嗎?帶著這些問題一起來學習了解下吧。

1、獻血對心腦管系統有良好的遠期影響

堅持適量獻血可減少血液中的所有成份,減少比例最大的是血鐵和蛋白,還降低血液的粘稠度,使血液流速加快。供氧量加大,人感到身體輕松、頭腦清醒。能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病癥。

2、男子獻血可減少癌癥的發生率

人體內的鐵含量超過正常值的10%,罹患癌癥的機率就提高,適量獻血可以預防癌癥。

3、可促進、改善心理健康

獻血是救人一命的高尚品行,使自己的精神得到凈化,健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官,使其處于良好的狀態,有益于人體免疫力的增強、抵抗力的提高。

4、經常獻血可提高造血功能

由于血細胞數量減少,對骨髓產生刺激作用,經常按規定期限獻血,就可使骨髓保持旺盛的活力。

然而,肥胖是一種慢性疾病,與飲食、運動、遺傳、心理因素相關。而獻血跟這幾方面因素并沒有直接聯系。所以獻血和減肥無必然聯系。

獻血有很多好處,經常獻血不僅可以改善自身血液系統的環境,還可以定期監測你的身體健康狀況。但是如果想通過獻血來減肥,這種想法是不可取的。減肥其實有很多方法,大家可以從運動、飲食方面來制定合適的減肥計劃。

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