檸檬的功效大家都是非常的清楚，但是其實(shí)蜂蜜檸檬水的作用更是非常的好，不僅有檸檬的營(yíng)養(yǎng)，而且還有蜂蜜水的功效，所以很多人都是非常的喜歡喝，但不是所有的人都清楚需要怎么泡比較好，其實(shí)它的泡發(fā)還是會(huì)比較復(fù)雜的，所以以下我就來(lái)為大家介紹一下具體的泡發(fā)需要怎么泡。

自制檸檬蜂蜜水有兩種方法，將檸檬用硬毛刷徹底洗凈，放進(jìn)冰箱冷凍2小時(shí)，取出后切片(每個(gè)檸檬切15-20片)

第一種方法：將檸檬洗凈、切片后放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊。

第二種方法：用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片泡起來(lái)，放在冰箱中儲(chǔ)存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。此法容易長(zhǎng)期堅(jiān)持，否則每天要去切一個(gè)檸檬，很多人會(huì)嫌麻煩而不堅(jiān)持飲用。

檸檬用鹽搓洗可洗掉表皮的一層蠟

瓶子要無(wú)油無(wú)水，這樣不易污染，保存時(shí)間才長(zhǎng)

蜂蜜不要用熱水中，以免破壞其中的營(yíng)養(yǎng)

以上兩種方法泡出來(lái)的檸檬蜂蜜水都具有很好的氧設(shè)備構(gòu)建功效，常喝能減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，讓肌膚美白。它還有補(bǔ)鈣、減肥的作用。建議愛(ài)美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍后再吃早餐。

個(gè)人提醒：1、因?yàn)楝F(xiàn)在很多水果外面表皮都有打蠟所以最好用鹽或刷子把蠟去掉，

2、瓶子可以為塑料或玻璃瓶，不能用金屬瓶，蜂蜜不能和金屬混著，

3、水溫最高不超過(guò)60度，開水沖泡會(huì)破壞蜂蜜里的活性酶，

聽了以上小編介紹的方法，相信大家對(duì)如何泡制檸檬蜂蜜水也是已經(jīng)有了很多的認(rèn)識(shí)了吧，其實(shí)現(xiàn)在看起來(lái)是不是感覺(jué)方法其實(shí)并沒(méi)有那么的難，并不是需要去商店進(jìn)行購(gòu)買的，其實(shí)自己來(lái)泡方法也是非常的棒，同時(shí)大家也是需要注意一下注意事項(xiàng)，衣服出現(xiàn)副作用。