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與晚餐關(guān)系密切的七種病!

作者:劉志文  時(shí)間:2014-02-11 14:02:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

人類大約有2/3以上的致病因素同膳食不當(dāng)有關(guān)。越來越多的科研成果表明,危害中老年人的高血脂、心血管疾病、糖尿病、肥胖癥以及癌癥等,部分與飲食有不解之緣。特別是晚餐攝入不當(dāng),很容易導(dǎo)致多種疾病:

1、肥胖癥

晚餐過飽,血中糖、氨基酸、脂肪酸濃度就會(huì)增高,再加之晚上活動(dòng)量小,熱量消耗少,多余的熱量在胰島素的作用下合成脂肪,逐漸使人發(fā)胖。

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