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幫你養血調經的6個食療妙方

作者:劉志文  時間:2014-02-10 17:50:32  來源: 大眾養生網

女性的身體極為敏感,稍微勞累過度或者是環境改變,都容易出現月經周期的變化,月經量的增加或減少,甚至出現閉經現象。月經不調并不是只有藥療才能治好,一些食療方同樣有藥用功效。下面推薦的6個養血調經的食療方,有需要的女性朋友們可以試試。

益母草汁粥

功效:滋陰,養血,調經,消瘀,解渴,除煩,適用于婦女月經不調、功能性子宮出血、產后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。配料:鮮益母草汁10克,鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜適量,大米100克。

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