便秘十分困擾，一些食物可以緩解這種癥狀。食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。
讓你遠離便秘的幾種食物！
作者：劉志文 時間：2014-02-09 14:46:38 來源：
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