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花生紅棗豬蹄湯的做法

作者:xmdgz  時間:2015-07-04 20:29:40  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

花生紅棗豬蹄湯完美的結(jié)合,使得很多人都特別喜歡喝,認為喝花生紅棗豬蹄湯,不但能補充營養(yǎng),而且能保障自己的皮膚更加的細膩。因此喜歡喝花生紅棗豬蹄湯的一些朋友,不但喜歡喝,而且想盡快學會,下面就做了具體的做法介紹,你可以全面的了解一下。

原料:豬蹄2個紅棗10顆花生30顆姜片10片鹽1茶匙(5克)

做法:

1、姜去皮切片,紅棗洗凈后去核,花生洗凈后用清水泡發(fā)備用。

2、豬蹄剁成小塊,放入鍋中,倒入清水沒過豬蹄大約2厘米。大火煮開后撇去浮沫,放入姜片,紅棗,和花生。

3、蓋上鍋蓋,加壓,用大火燉7分鐘。

4、關(guān)火后待氣全部放完,大火煮3分鐘,調(diào)入鹽即可。

小竅門:

1、水開后,一定要先將浮沫撇干凈,再放入調(diào)料燜制。

2、用壓力快鍋煲7分鐘,豬蹄煮好后,打開蓋子再繼續(xù)用大火煮3分鐘,可以讓湯的味道更濃郁,更好喝。

貼士:

豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,對增強皮膚的彈性,韌性和延緩皮膚衰老的很有效。

豬蹄有股異味,在煲湯時一定要把浮沫徹底撇干凈,不但要撇湯面上的浮沫,記得要用勺子多次攪拌豬蹄,使湯底的血污也能浮到湯面上,并撇除干凈。

用普通鍋把豬蹄煲軟爛,需要1個小時-2小時的時間,用壓力快鍋煲7分鐘,豬蹄已經(jīng)完全熟了,而且很綿軟。但煮好后,打開蓋子再繼續(xù)用大火煮3分鐘,可以讓湯的味道更濃郁,更好喝。

豬蹄湯要想做好,我再次強調(diào)哈,一定要把浮沫撇干凈,否則會有異味,另外就是多加一些姜片,可以去腥。

放了花生和紅棗的豬蹄湯,除了美容皮膚,還有補血的作用,特別適合女人保養(yǎng)身體哦。

花生紅棗豬蹄湯,以上就詳細介紹了做法,相信很多喜歡喝花生紅棗豬蹄湯的朋友,已經(jīng)通過以上的介紹,全面了解了做法有哪些?在了解做法有哪些以后?為了自己也能盡快的學會,可以對上面的內(nèi)容有一個具體的了解和認識。

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