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超經(jīng)典的5種天然瘦身食物

作者:劉志文  時(shí)間:2014-02-09 10:23:52  來(lái)源: 健康養(yǎng)生的博客

你是否還在尋找有效的減肥方法?這里有最有效的瘦身食譜,日常食物最能幫你達(dá)到減肥效果了!下面就來(lái)看看吧!

冬瓜具有利尿去水的功效

冬瓜不含脂肪,含鈉鹽低,具有利尿去水的功效。肥胖的人大多體內(nèi)積存過(guò)多的水分,肌肉軟弱不實(shí),民間經(jīng)驗(yàn)常用冬瓜適量燒湯飲服,能排出體內(nèi)過(guò)多的水分,減肥療效明顯;冬季無(wú)冬瓜時(shí),可用干冬瓜皮30克,加水適量煎飲,也可使肥胖的人逐漸消瘦。

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