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帶皮吃有害健康的四種食物!

作者:劉志文  時間:2014-01-25 14:29:14  來源: 健康養生的博客

你一定聽說過,果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分,因此,要連皮吃蔬果,人體才能全部吸收。這么吃看似攝取了食物的“全部營養”,可一些“不安分子”也有可能混跡其中,被一起吃下肚中。

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