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大麥的功效與作用有哪些

作者:xmdgz  時間:2015-05-29 18:50:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大麥?zhǔn)且环N非常古老的食品,它與小麥的形狀比較類似,但卻含有較多纖維物質(zhì),常被制成各種食品,如普通的燕麥,這都是人們常吃的食物,但對于大麥的具體功效和作用卻鮮有人了解,了解這些有助于大麥發(fā)揮作用。

大麥具有清熱解毒的功效,吃大麥能增強(qiáng)腸胃的活力,促進(jìn)腸胃蠕動,對那些經(jīng)常有飽脹感的人來說,吃起來很好,有助于消化,而且大麥有一定的回奶效果,如果想要斷奶,媽媽可以把這些食物泡水喝,這樣有助于緩解乳房脹痛。

常喝大麥茶也能促進(jìn)人們排尿,排泄不暢的病人可以適量飲用,腸胃不好的人可以適當(dāng)吃,有止痛的功效,有肚子疼痛,消化道潰瘍的病人可以少量服用,經(jīng)常喝對胃部保養(yǎng)有幫助,大麥中還含有較多纖維物質(zhì),對降低膽固醇、消耗脂肪有作用,如果想要減肥,或者膽固醇比較高的人可以適當(dāng)飲用。

大麥中含有多種對人體有益的物質(zhì),適量食用對身體有益,但也要注意用量,不可一次吃多了,容易引起腸胃不適,體寒虛弱的人最好是不要吃這些涼性的食物。

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