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豆?jié){機(jī)做嬰兒輔食食譜

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-05-06 20:07:52  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般來(lái)說(shuō),給嬰兒做輔食是比較麻煩的。在烹調(diào)之后,他們需要被壓扁,并有可能失去營(yíng)養(yǎng)。事實(shí)上,豆?jié){機(jī)還可以用于制作各種營(yíng)養(yǎng)美味的嬰兒輔食。那豆?jié){機(jī)能做什么嬰兒輔食呢?如何制作豆?jié){機(jī)制作嬰兒輔食食譜?

一、山藥紅薯米糊

山藥紅薯糊相對(duì)來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)比較豐富,操作也非常簡(jiǎn)單。所需材料為:紅薯70克,山藥70克,大米70克,黑芝麻2茶匙,白糖5克。實(shí)踐中,山藥、紅薯切成塊,在微波爐中加入2茶匙,加熱4分鐘。把山藥、紅薯放入豆?jié){機(jī),加入原料。如黑芝麻粉、大米等,根據(jù)嬰兒的口味,在開水中加入適量的糖分,加入沸水,攪拌成塊。

二、南瓜栗子糊狀

南瓜栗子米糊很多寶寶都會(huì)喜歡吃,做法是制作南瓜1塊,成熟栗子7至8個(gè),還有適量大米。把南瓜切碎,放入洗凈的米飯中,浸水適量,板栗殼剝落,板栗肉切成片。把備好的原料倒進(jìn)豆?jié){機(jī),加入適量的水,制成糊狀。

三、紅棗、紅豆薏米糊

備一定量大米、紅豆、薏米以及紅棗6粒。把紅豆、薏米、大米洗凈,放入水中過(guò)夜;紅棗去皮切碎。最終把紅豆薏米和大米加入豆?jié){機(jī)李,加水如適量,最后制成米糊。

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