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木棉花煲湯的做法

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-05-06 16:47:22  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

相信大家都知道木棉花吧?那么大家知道木棉花可以煲湯嗎?當(dāng)氣溫逐漸暖和起來(lái),嬌艷似火的木棉花競(jìng)相綻放,成為街頭一道亮麗的風(fēng)景線。不少朋友撿拾飄落的木棉花,曬干后煲湯或入藥。那么木棉花煲湯都有哪些做法呢?木棉花煲湯功效又如何呢?下面我們一起來(lái)了解一下吧。

1、木棉花陳皮粥

原料:新鮮的木棉花30克,陳皮10克,粳米100克,蜂蜜適量。

制作:木棉花和陳皮洗凈,加水煎汁,去渣待用;粳米洗凈,加水和木棉花陳皮汁煮粥;待粥快成時(shí),加入適量蜂蜜,稍煮即成。

功效:健脾祛濕,涼血止血,潤(rùn)肺止咳。木棉花具清熱利濕、解毒止血之功效,陳皮和蜂蜜能潤(rùn)肺止咳,粳米能健脾益胃。三者合用,更增加健脾利濕和潤(rùn)肺止咳的功能,對(duì)年老氣虛者尤為適用。

2、木棉三花飲

原料:干木棉花瓣15克,金銀花10克,白菊花10克。

制作:木棉花瓣、金銀花和白菊花洗凈;加水煮沸,可代茶飲。

功效:清熱解毒,涼血止痢。木棉花、金銀花和白菊花都有清熱作用,木棉花清熱涼血、金銀花清熱解毒、白菊花清肝明目,三者合用更增加清熱涼血和止痢作用。在暑天,常飲本飲,還有解暑之功效。

3、木棉花鯽魚湯

原料:鯽魚一尾(約250克),新鮮的木棉花瓣30克,蘑菇50克,竹筍尖30克,蔥白、生姜、黃酒、鹽、胡椒粉、味精適量。

制作:鯽魚去鰓和內(nèi)臟、洗凈,瀝干水分;木棉花瓣洗凈、控水;蘑菇、竹筍尖切片;鍋中油熱時(shí),先放入生姜、蔥白煸出香氣,再把鯽魚放入鍋中煎透,加水,并放入蘑菇、竹筍、木棉花瓣、黃酒和胡椒粉,共煮;最后以味精、鹽調(diào)味盛盤。

功效:健脾養(yǎng)胃,清熱利濕,涼血止血。木棉花和鯽魚都能清熱利濕,鯽魚還能健脾養(yǎng)胃,加上蘑菇和竹筍則味更鮮美,蘑菇中的多糖還有增加機(jī)體免疫力和抗癌之功效。

4、木棉花菌菇湯

原料:新鮮木棉花瓣20克,鮮平菇30克,鮮蘑菇30克,鮮杏鮑菇30克,竹筍尖30克,鹽、味精、雞湯適量。

制作:新鮮木棉花瓣洗凈、焯水,待用;平菇、蘑菇、杏鮑菇、竹筍切薄片;將平菇、蘑菇、杏鮑菇、竹筍和木棉花等倒入鍋內(nèi),加雞湯和水共煮,以味精、鹽調(diào)味即可。

功效:清熱涼血,健脾和胃。木棉花有清熱涼血作用,竹筍有去滯消積功效。平菇、蘑菇、杏鮑菇等菌菇中的多糖有調(diào)節(jié)人體免疫和抗癌的功能。幾者合用不但味美,而且功效增強(qiáng)。

上述文章為大家詳細(xì)的介紹了木棉花煲湯的做法及功效,相信大家都了解了,木棉花渾身都是寶,曬干的木棉花有藥用價(jià)值,三四月又是春困時(shí)節(jié),用干木棉花煲湯,正好能祛濕解春困。趕快去嘗試一下吧。

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