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豬頭骨湯的功效

作者:zllldx  時間:2015-04-05 21:04:21  來源: 大眾養生網

豬頭骨湯通??梢云鸬窖a充身體營養、預防骨質疏松、養血健骨等多種的功效,不可以一次性吃太多。

1、補充身體營養

豬頭骨湯可以起到補充身體營養的功效,含有豐富的維生素和礦物質以及蛋白質等營養成分,有利于身體代謝和消化以及吸收。

2、預防骨質疏松

豬頭骨湯里面含有豐富的鈣質,喝了以后有利于身體吸收,強壯骨骼的作用,從而可以起到預防骨質疏松的功效。

3、養血健骨

豬頭骨湯有養血健骨的功效,里面含有鐵元素和鈣元素,可以起到補充身體氣血和強壯骨骼的作用。

除此以外,適當的喝一些豬頭骨湯,還能起到改善氣色、滋補養生、增強免疫等效果,如果過多攝入,就會對腸胃造成負擔。

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