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辣炒花蛤的做法大全

作者:zllldx  時間:2015-03-29 21:59:39  來源: 大眾養生網

花哈是貝類中一種很珍貴的種類,花哈做菜,味道鮮美,而且里面富含著我們人體所需的眾多維生素和蛋白質,所以常吃花哈可以補充很多的營養,但是花哈是貝類,制作的時候是比較麻煩的,首先就需要做好清洗的工作,接下來我們就為大家詳細的介紹一下辣炒花蛤的做法。

做法一

用料:?新鮮花蛤400克,李錦記麻辣醬,一小包紅尖椒,適量姜,適量蒜,適量香,蔥末少許

做法:

1.買回的花蛤要事先用淡鹽水浸泡吐盡泥沙;

2.姜蒜剁成末、紅尖椒斜刀切小段;

3.熱鍋冷油,小火爆香姜蒜末和麻辣醬;

4.開大火加入花蛤繼續翻炒;

5.保持大火狀態,不要另外放水了,(因為花蛤在炒過程中自己會有水分)根據個人口味可以放一點點的糖;

6.炒至花蛤完全開口,這時候可以撒點香蔥末,然后關火炒勻即可出鍋。

方法二

主料:花蛤蜊500克

輔料:紅尖椒1個尖椒2個,調料植物油2湯匙

1.花蛤清洗干凈,控水,小辣椒去籽切塊;

2.鍋內倒植物油燒熱,放入辣椒煸炒,炒出辣味;

3.立即放入花蛤一同煸炒,炒至花蛤全部開口立即關火裝盤。

上面的這些內容就是關于辣炒花蛤的烹飪方法了,花哈的味道非常的鮮美,是海鮮中的佼佼者,而且經常吃的話還可以有降低膽固醇的作用,所以大家在平時做飯的時候一定要注意食物的功效,在制作的時候也一定要選擇新鮮的花哈。

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