在我們的日常生活中尤其是很多女性特別想要擁有白皙漂亮的皮膚，往往很多女性選擇使用化妝品來進(jìn)行改善皮膚，但是化妝品只能從表面上對(duì)皮膚進(jìn)行調(diào)理，如果能合理地好地合理地利用好飲食就能從根本上使我能紋的皮膚得到改善，平時(shí)可以多喝一些檸檬玫瑰枸杞茶，它不僅能夠起到美白皮膚的作用還能夠?qū)ξ覀兊纳眢w有很多的好處，而且沒有任何的副作用，下面我們一起了解一下檸檬玫瑰枸杞茶的做法。

枸杞

“養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞可以改善體質(zhì)，利于睡眠.性味甘平，無毒，藥性能入肝腎二經(jīng)，有很好的滋腎、潤(rùn)肺、明目、解熱作用;具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的功能。可防止動(dòng)脈硬化，對(duì)肝、腎不足引起的視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

玫瑰

玫瑰味辛、甘，性微溫。理氣解郁，化濕和中，活血散瘀

檸檬

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性的功效;此外，檸檬還有穩(wěn)定情緒，明目，提神的功效，是一味擁有很好的明目美容減肥效果功效的中藥。

玫瑰花若干、檸檬一個(gè)(干濕均可）、蜂蜜適量?枸杞適量。

檸檬玫瑰枸杞茶

1、玫瑰花用開水沖一下，瀝干水分，檸檬切片。

2、把洗凈的玫瑰花放茶壺內(nèi)，倒入其適量的開水，燜幾分鐘，再放檸檬片和枸杞燜幾分鐘。

3、飲用時(shí)調(diào)入蜂蜜攪勻即可。

檸檬玫瑰枸杞茶的做法是非常的簡(jiǎn)單的，平時(shí)我們?cè)谏钪谢蛘呤窃谵k公室也可以做一些檸檬玫瑰枸杞茶來飲用，但是它對(duì)我們身體的調(diào)理不像化妝品或者是藥物那樣明顯，它是需要我們長(zhǎng)期的堅(jiān)持飲用才能達(dá)到我們想要的想要的理想效果。