五臟六腑是我們身體中比較重要的器官，每一個(gè)部位都與我們的身體健康有些緊密的關(guān)系，其中脾胃濕熱就是生活中最為常見(jiàn)的疾病，往往總是會(huì)導(dǎo)致身體消瘦，消化不好長(zhǎng)此已久會(huì)嚴(yán)重的影響著我們的身體健康，出現(xiàn)這樣的癥狀我們要進(jìn)行進(jìn)行調(diào)理，食療就是對(duì)身體調(diào)理的很好的方法，下面我們一起了解下脾胃濕熱食療的方法。

脾胃濕熱，中醫(yī)癥狀名。胃脘疼痛，嘈雜灼熱，口干不欲飲，饑而不欲食，小便色黃，大便不暢等，是由外感濕熱邪氣和內(nèi)傷飲食不節(jié)兩方面引起,與個(gè)體素質(zhì)也有一定的關(guān)系

脾胃濕熱的癥狀折疊編輯本段.脾胃濕熱的癥狀表現(xiàn)為：

胃脘灼熱疼痛，嘈雜泛酸，口干口苦，渴不欲飲，口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆惡心，身重肢倦，小便色黃，大便不暢，舌苔黃膩，脈象滑數(shù)。

脾胃濕熱食療的方法:

1)濕熱重了吃麥冬很有效,藥店里都買(mǎi)得到.很便宜.可熬粥可泡到菊花茶里,也可象吃糖一樣每天吃一把.

2)吃藥傷胃、傷肝、傷腎，食療最好。可以吃薏米紅豆粥，多吃熬冬瓜，不要喝牛奶、豆?jié){，盡量不吃厚味膏粱、海鮮。

薏米紅豆粥開(kāi)始是薏米：紅豆=1：1，另外一半是大米，吃了有20多天后，變?yōu)檗裁缀图t豆之比為2：1，另一半是大米，粥要不稠不稀。

堅(jiān)持食療，并非十天八天的事，貴在堅(jiān)持哦！

調(diào)理脾胃時(shí)，還應(yīng)兼以宣通肺氣。因脾主運(yùn)化水谷，化谷如漚，肺主布散精微輸布如霧，脾需肺之協(xié)助，才能完成水谷精微的布散，正如《素問(wèn)?經(jīng)脈別論》所云：“脾主散精，上歸于肺，通調(diào)水道，下輸膀胱。”肺主宣發(fā)肅降，脾胃主升清降濁，同司氣機(jī)升降。由此，治脾莫忘理肺，治肺必究其脾，臨床用藥應(yīng)于健脾和胃之品中，酌加宣肺解郁之品，如杏仁、栝樓、麻黃等。葉天士在《臨證指南醫(yī)案》中用杏仁宣肺解郁，使?jié)褡璧眠\(yùn)，啟宣肺利水健脾之先河。

飲食不僅能提公給我們每天所需要的營(yíng)養(yǎng)，如果合理的運(yùn)用飲食就能有效幫助我們緩解很多身體的狀況，通過(guò)了解脾胃濕熱食療的方法，希望能夠?qū)ζ⑽笣駸岬娜擞兴鶐椭侵档米⒁獾氖鞘朝熥鳛檩o助治療能夠有效的幫助緩解疾病，但是食療代替不了藥物的治療，出現(xiàn)疾病還是要及時(shí)到醫(yī)院治療。