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檸檬堿性還是酸性呢

作者:zllwin  時間:2015-03-14 17:13:25  來源: 大眾養生網

檸檬堿性還是酸性相信是不少平日里愛吃檸檬的朋友們心存的一個問題。不少朋友都知道檸檬入口感覺良好,酸酸甜甜的,而且還可以吸除異味。卻不知道檸檬究竟有什么具體功效,它又是酸性還是堿性的呢,在平時可不可以多吃有關檸檬的食物呢?下面是關于檸檬是堿性還是酸性以及其功效的一系列的介紹解答,平時熱愛檸檬的朋友們可以進來看看,多了解關于檸檬的知識。

檸檬很酸,一般人都錯把檸檬當成酸性食品,其實不含糖的檸檬汁與檸檬水是對身體吸收很有幫助的堿性食品。

化學或食品學的觀點來看食品是酸性或堿性時,可能會有很大的分別。檸檬是酸性的還是堿性的呢?大多數人都會覺得有酸味者都是酸性的。但由食品學的角度來看,檸檬是堿性食品。

那什么是堿性食物?什么是酸性食物呢?

堿性食物:食物消化代謝后,呈堿性為堿性食物。

堿性食物中含有較多的金屬元素,如鈣、鉀、鈉、鐵、鎂、鋅等。經身體吸收代謝后生成帶陽離子的堿性氧化物,可緩沖酸性代謝產物。

堿性食品包括蔬菜、海產品(海帶、紫菜、石花菜、裙帶菜)、水果、茶葉、咖啡等。牛奶、酸奶也屬堿性食品,帶酸味的橘子、山楂、西紅柿、杏等也是堿性食品。因為含有的有機酸(構櫞酸、抗壞血酸、草酸及其它酸)在體內完全代謝成二氧化碳、水和能量。

酸性食物:并不是帶有酸味的食品,而是指經過人體消化、代謝后生成帶有酸根的食品。

這類食品一般含脂肪、糖類較多,如糖果、淀粉類食品(如大米、白面)等。

過多地食入酸食品,導致人體酸堿失衡,會引起酸性體質病,其主要癥狀為頭暈、耳鳴、全身乏力、手腳發涼、易患感受冒、皮膚干燥粗糙、傷口難愈合。

而檸檬汁進入人體內,便會氧化燃燒成二氧化碳和水,其余的部分則變無機質。我們看它的無機質有什么東西,便可決定它是堿性食品或酸性食品了。

所以,由食品學的角度來看,檸檬是堿性食品,經常食用對身體有益。

此外,加了蜂蜜后依然是堿性。

文章對于檸檬堿性還是酸性以及其具體功效的介紹。相信愛品茶的的朋友們知道檸檬堿性還是酸性,也知道其價值了吧。檸檬不僅味道口感好,而且功效作用多,在平日里作為清香擺置的作用大,還具有助消化的價值。有需要的朋友可以在有時間的時候多吃些有關檸檬的食物,看看能不能達到想要的效果。

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