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翻滾吧炒飯 10個孩子9個愛

作者:北曉博  時間:2014-12-17 17:33:06  來源: 大眾養生網

十個小孩,九個都愛吃炒飯,不過,蛋炒飯神馬太弱啦!今天,介紹大家幾款具有世界風情的一級棒炒飯。

韓式辣椒醬泡菜炒飯

材料:剩米飯、雞蛋、油、鹽、韓式辣椒醬、泡菜、蔥花

方法:

1、將雞蛋打散,蔥花切好,泡菜切好

2、鍋中放油、炒雞蛋

3、倒入剩米飯

4、米飯炒散后放入泡菜、放入韓式辣椒醬,最后撒入蔥花

PS:可加入香腸、培根、牛肉等

泰式菠蘿炒飯

材料:菠蘿、泰國香米、椰漿、臘腸、蝦仁、豌豆、油、鹽、咖喱、魚露

做法:

1、煮泰國香米時候在鍋內加一點泰國椰醬。煮好的飯放置過夜。

2、菠蘿對半切,挖出果肉放置一邊。

3、菠蘿殼烤箱里略烤一下。放置的菠蘿如有出汁,可以拿來浸下飯。

4、先炒蝦仁臘腸和豌豆,然后放入飯翻炒。加入魚露和鹽調味,放咖喱粉翻炒均勻。

5、最后放入菠蘿,炒勻,記得不能炒太久,菠蘿會出汁水。

6、炒好的飯放入菠蘿殼中即可。

日式三文魚炒飯

材料:三文魚、雞蛋、米飯、油、鹽、火腿腸、豌豆、胡蘿卜

做法:

1、現在煮好的米飯中敲一個生雞蛋,攪拌均勻

2、三文魚切丁、火腿腸切丁

3、豌豆過水煮軟。不然和著飯炒,飯糊了豆還沒熟

4、鍋里倒入熱油,然后再打一個雞蛋

5、然后把和了雞蛋的飯一起倒入鍋中翻炒。(PS

上個步驟的雞蛋不要等熟了才倒進飯,雞蛋下鍋后馬上飯也要跟著下鍋哦!)

6、飯炒好之后裝起來。繼續下油,油熱下胡蘿卜翻炒片刻,豌豆也跟著下鍋。然后加入火腿丁,繼續翻炒,最后加入三文魚丁

6、最后把飯再一次倒入鍋中,和著炒好的三文魚丁再次翻炒,加入生抽翻炒片刻就可以起鍋了。

臺灣黃金炒飯

這是《翻滾吧!蛋炒飯》劇中料理店老板米麒麟做的拿手菜哦!

材料:雞蛋3個,冷飯1碗,油、鹽、料酒適量

做法:

1、取3個雞蛋,打散備用

2、將米飯倒入蛋液中,加入一湯匙植物油,一湯匙料酒,鹽適量攪拌均勻,讓每一粒米飯都裹上蛋黃液,變成金黃色

3、鍋熱后加入少量植物油倒入米飯一起翻炒。看到米飯可以一粒一粒翻滾的時候即可關火出鍋啦。

PS:也可加些蔬菜或火腿腸等材料一起炒.

港式鮑汁海鮮炒飯

材料:冷飯1碗、蝦仁8個、蟹棒2條、雞蛋3個(只要蛋黃)、帶子(6粒)、蔥2條、鮑魚汁1湯匙、鹽胡椒粉、料酒、油適量

做法:

1、蝦仁和帶子洗凈,蝦仁挑去蝦腸,用鹽和胡椒粉腌5分鐘;蟹棒切小段;蛋黃打散備用;蔥切成蔥花

2、鍋里放清水煮滾后,放入蝦仁和帶子大火煮成半熟,蟹棒稍微燙一下,撈出瀝干水分

3、炒鍋里放油,燒熱后加入冷飯,炒散后,加入蛋黃,翻炒均勻;

4、加入蝦仁、帶子和蟹棒,再炒均勻。加入鮑魚汁,鹽炒出香味,灑料酒再吵均勻。最后撒上蔥花即可。

西班牙風情炒飯

材料:米飯(250g)、番茄(200g)、青尖椒(1個)、紅尖椒(1個)、洋蔥(100g)、蒜仁(2瓣)、鹽(1茶匙)、糖(1茶匙)、黑胡椒粉(1/4茶匙)、番茄醬(2大匙)、生抽(1茶匙)

做法:

1、首先要將番茄去皮,推薦大家一個簡單的方法

先在番茄頂部劃上十字刀,然后放入沸水中焯一會兒,撈出后放涼一會兒就可以很輕松的把皮去掉了。

2、去皮的番茄去蒂后切成丁。

3、青紅尖椒洗凈后去籽切成丁,洋蔥切丁,蒜切末

4、鍋中熱適量油,爆香蒜末,然后加入洋蔥丁炒香

5、加入番茄炒軟,然后依次放入糖、番茄醬、生抽、鹽、黑胡椒粉炒勻

6、下入米飯和青紅尖椒丁炒散炒勻即可出鍋

(PS:愛吃海鮮的可以加點蝦、蛤蜊等海鮮)

印尼炒飯

材料:米飯、牛里脊肉、葡萄干、蘑菇(鮮蘑)、鹽、色拉油、咖喱、胡椒粉

做法:

⒈把牛肉剁成末,蘑菇切片。

⒉在炒鍋中加色拉油、牛肉末、蘑菇片炒熟后加入飯翻炒,飯熱后加入咖喱粉、鹽、胡椒粉、葡萄干再次翻炒勻后即可食用。

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