在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

愛吃海帶不愛吃這些就麻煩了

作者:北曉博  時間:2014-10-22 09:52:08  來源: 大眾養生網

海帶是一種營養價值很高的蔬菜,含有碘、鐵、鈣、甘露醇、胡蘿卜素等人體所需要的成分。下面介紹下吃海帶有哪些營養功效,以及哪類人不宜吃海帶。

1.有效消腫

海帶除了具有很好的降血糖功效之外,在平時生活中適當多吃還可以幫助我們快速有效的起到消腫的作用。同時最新的研究發現,海帶還具有很好的利尿作用,也就說海帶可幫助我們健康減肥。這是由于在海帶上常附著一層白霜似的白粉,這是一種叫做甘露醇的物質,專家指出它是一種貴重的藥用物質,對人體健康十分有利。

而且經過現代醫學研究證明,海帶上所依附的甘露醇還具有明顯的降血壓以及利尿、消腫的作用。因此在人體出現有浮腫以及水腫情況時,不妨多吃些海帶。

2.有效降血糖

專家提醒一些患有高血糖以及糖尿病的患者,在日常生活中應該適當多吃些海帶,它可以幫助我們有效起到降低血糖以及平穩血糖的作用。海帶之所以具有如此功效,是由于其中含有大量豐富的60%的巖藻多糖,這是一種極好的食物纖維,患者食用后可延緩胃排空和食物通過小腸的時間,在這種情況下可有效促進胰島素的分泌。

而且在平時生活中多吃些海帶,就算胰島素分泌量減少,這個時候血糖含量也不會輕易上升,從而起到預防糖尿病以及治療高血糖的作用。

3.治療乳腺增生

女性在日常生活中更要注意多吃些海帶,因為它具有預防乳腺增生的作用,尤其是一些已經還有人乳腺增生的女性更應高多吃。這是由于在海帶中含有大量豐富的碘,它可以刺激垂體從而使女性體內雌激素水平降低。這個時候女性的卵巢功能便會逐漸恢復,并且糾正內分泌失調,最終治療乳腺增生。

這些都是海帶的好處,同時在平時生活中多吃些海帶還可以有效的清除人體中的自由基。也就是說,多吃些海帶不僅有利于人體健康,同時還有延緩衰老的作用。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 一区二区免费视频 | 日韩一区二区福利 | 亚洲免费视频一区二区 | av三级 | 久久这里只有精品首页 | 国产精品欧美久久久久一区二区 | 99精品视频在线 | 在线看片网站 | 国产精品综合视频 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃图片 | 99中文字幕 | 欧美一区二区三区免费 | 欧美视频在线播放 | 麻豆精品国产91久久久久久 | 国产一区在线观看视频 | 久久国产婷婷国产香蕉 | 亚洲精品女人久久 | 精品中文字幕一区 | 成人在线观看免费爱爱 | 欧美综合第一页 | 视频1区 | 日韩精品视频国产 | 久久99国产一区二区三区 | 日韩成人免费在线 | 一区二区三区的视频 | 欧美日韩视频在线观看一区 | 在线观看欧美一区 | 日韩精品免费在线观看 | 午夜精品久久久久久久久久久久久蜜桃 | 一本一道久久a久久精品综合蜜臀 | 成人毛片在线视频 | 久久精品一 | 欧美一级二级三级视频 | 一级毛片,一级毛片 | 国产亚洲综合精品 | www.日韩欧美 | 国产一级毛片国语一级 | 国产高清视频在线 | 久久精品亚洲a | 国产性色av | 精品一区二区三区四区五区 |