益母草燉烏雞是一種對(duì)于女性健康來講有著極大的幫助的藥湯，我們都知道藥補(bǔ)的效果肯定趕不上食補(bǔ)的效果，所以我們可以經(jīng)常食用益母草燉烏雞。益母草是一種具備了活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫功效的一種食物，這種食物對(duì)于痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、產(chǎn)后惡露不盡、腹痛的女性來講都是有著極大的幫助的，如果在制作的時(shí)候加入烏雞的話，那么就會(huì)改善這種藥湯的口味，同時(shí)還能起到調(diào)理身體的效果。

益母草燉烏雞之所以受到很多女性的青睞，是因?yàn)檫@種食物的營養(yǎng)價(jià)值非常高，多以任何的女性來講都是有著很大的幫助的，最關(guān)鍵就是這道藥湯在治療的時(shí)候非常的簡單，而且制作出來口感也非常好，所以才成為了女性非常喜愛的一道補(bǔ)品。

益母草燉烏雞的制作方法：

1、準(zhǔn)備烏雞一份，斬大塊;

2、益母草一小把用絲線纏成團(tuán)(這個(gè)不能多，多了味苦)紅棗幾棵，枸杞一把;

3、準(zhǔn)備酒娘一碗(吃飯的小碗)這個(gè)是要過濾的，只要汁就好;

4、烏雞冷水下鍋，水多一些，煮開;

5、水開，清干凈泡未;

6、把雞肉撈出加入電燉鍋;

7、加入酒娘汁;

8、酒娘燒開，酒娘多可以多燒一會(huì)?？梢园褳⒕珦]發(fā)掉這個(gè)湯會(huì)更好喝;

9、把之前燒的水全部倒入電燉鍋里。(水不夠可以另燒開水倒入不能加生水喔);

10、還有生姜一大塊;

11、把除了枸杞的其他材料放入鍋中;

12、蓋好燉2小時(shí)開蓋;

13、放入枸杞，在燉十來分鐘;

14、出鍋前加精鹽。

益母草燉烏雞具有活血化瘀，滋陰退熱，減肥等功效

配方：益母草15克，烏雞1只(500克)，料酒10克，鹽3克，味精2克，姜5克，蔥10克，芝麻油15克。

制法：1、將益母草洗凈，放入紗布袋內(nèi)，扎緊口，烏骨雞宰殺后，去毛、內(nèi)臟及爪;姜拍松，蔥切段。

2、將益母草藥袋、烏雞、姜、蔥、料酒同放燉鍋內(nèi)，加入水2800毫升，置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鐘，加入鹽、味精、芝麻油即成。

食法：每日1次，每次吃烏雞肉30～50克。佐餐或單食。

針對(duì)益母草燉烏雞的制作方法的問題就講解到這里，以上給大家介紹了兩種制作益母草燉烏雞的方法，希望對(duì)您起到幫助。益母草燉烏雞作為一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，我們可以經(jīng)常食用，不僅可以彌補(bǔ)我們身體的不良情況，同時(shí)還能為我們提供更多的營養(yǎng)價(jià)值，非常值得我們的選擇。