在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

食欲不振就吃5種零食

作者:北曉博  時間:2014-09-19 14:54:22  來源: 大眾養生網

很多女性朋友在平時無聊的時候喜歡吃些小零食,但小零食也分很多種,要學會區分各種小零食的好處和壞處,根據自己的身體狀況來選擇合適的零食。有些女性朋友的胃口不是很好,有一定的厭食的行為,這要怎么解決好呢?可以從小零食上出發,選擇生津止渴的食物,既能吃到美味的零食,又能改善腸胃消化問題。請看以下小零食的介紹,希望能幫到大家。

1、柿子餅

柿果味甘澀、性平,無毒;柿蒂味澀、性平,入肺、脾、胃、大腸經;有清熱潤肺,生津止渴,健脾化痰的功效;用于治療肺熱咳嗽、口干口渴,嘔吐、瀉泄。

柿子還有美容減肥的特效。常食鮮柿子,可以養顏、治療黃褐斑。用一個青柿子與30克桑枝一起用水煎,每天喝1-2次,則有減肥的功效。把鮮柿加工成柿餅后,每天吃3-5個,則有美容去斑的奇效。

2、山楂片

山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等,所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為,山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等癥。此外,吃山楂片還能減肥、降低血脂。

3、話梅

李時珍在《本草綱目》中寫道:“梅,血分之果,健胃、斂肺、溫脾、止血涌痰、消腫解毒、生津止渴、治久嗽瀉痢”,話梅能刺激味蕾,使唾液分泌津液,增進食欲。

4、酸梅

酸梅所含的有機酸主要是檸檬酸、蘋果酸、單寧酸、苦葉酸、琥珀酸、酒石酸等,具有生津解渴、刺激食欲、消除疲勞等功效,尤其是檸檬酸含量在各種水果中含量最多,檸檬酸是人體細胞物質代謝不可缺少的重要酸類,它能促進乳酸分解為二氧化碳和水排出體外,恢復疲勞,且有益于鈣的吸收。酸梅能中和酸性食物(肉、糧谷類等),促進新陳代謝和消化,改善腸胃功能。

5、甘草杏

甘草杏比較大的作用是生津止渴,尤其是對于口干的人,吃后馬上就會有效果。但是甘草多生長在荒漠或者是比較干旱的地區,所以也有潤肺解毒的功效吃的時候可以選擇在早晨,其酸甜的口感可以使人神清氣爽,而且還有彈性的杏肉,在口感上也不會有感覺太酸,其對牙齒還有有一定的保護作用。值得注意的是,杏是溫性的食物,如果吃太多的話會上火。而且慢性胃炎和胃潰瘍的人也要少吃。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲视频欧美视频 | 日韩精品免费一区二区夜夜嗨 | 综合久久网 | 麻豆一区| 国产中文视频 | 欧美日韩中文国产一区 | 欧美激情自拍偷拍 | 久久久久久亚洲精品中文字幕 | 亚洲综合精品 | 91久久久久久久久久久久久 | 亚洲国产高清高潮精品美女 | 久久人人爽人人爽人人片av高清 | 黄色免费看片 | 精品欧美一区二区三区久久久 | 日本视频在线免费观看 | 久久无码精品一区二区三区 | 青草免费视频 | 国产成人a亚洲精品 | 99re在线观看 | 国产麻豆乱码精品一区二区三区 | 久久青青| 久久一区二区三区精品 | 亚洲免费黄色 | 99久久日韩精品视频免费在线观看 | 久久91| 冷水浴在线观看 | 日本高清精品 | 午夜在线小视频 | 伊人一二三区 | 国产一级黄片毛片 | 亚洲电影在线观看 | 国产精品美女久久久久久久网站 | 综合色播 | 91精品久久久久久久久久 | 99视频精品| 国产精品国产成人国产三级 | 91无吗| 国产精品福利免费 | 日本三级电影天堂 | 国产视频久久久久 | 中文字幕综合在线 |