在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

秋季多吃護嗓三寶

作者:北曉博  時間:2014-09-15 09:29:29  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

秋季干燥容易上火,由此引發(fā)的缺水常讓人覺得喉嚨不舒服,此時多吃些保護嗓子的食物尤為重要。

梨柔軟多汁,味甘性寒,有清熱、化痰、生津止渴等功效

尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃,飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是簡便易做的清咽利嗓飲品。但因梨性寒,體質虛寒、寒咳者不宜生吃,必須隔水蒸過,畏寒肢冷者、腹胃虛弱者不宜多吃或者最好不吃。

荸薺又叫馬蹄,有“地下雪梨”的美譽

荸薺性味甘寒,有清肺利咽、化濕祛痰等功效,對預防秋燥咳嗽、咽喉不適、口干欲飲等癥有一定效果。除了生吃外,也可煮、炒、燒、煨。但荸薺不易消化,脾胃虛寒、消化功能較差者及兒童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗凈。因為荸薺生長于水田,皮上會聚集有毒的生物排泄物和化學物質,還可能有寄生蟲。

白蘿卜素有“小人參”之稱

中醫(yī)認為,生吃蘿卜可以清熱生津,補水利尿,化痰止咳;而煮熟偏于益脾和胃,消食下氣。入秋的蘿卜肉質肥厚豐潤、清甜爽口,生吃對于咳嗽痰多、咽喉炎、聲音嘶啞的人有一定幫助。需要提醒的是,蘿卜雖好,但非人人適合吃。氣虛、陽虛型便秘的人吃了,可能會加重癥狀。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 91玖玖| 蜜桃αv| 欧美一区永久视频免费观看 | 亚洲精品久久久久avwww潮水 | 国产成人久久精品77777 | a免费在线观看 | 欧美日韩国产一区二区 | 久久毛片免费 | 中文字幕视频在线观看 | 成人激情视频在线观看 | 91视频免费看 | 久久国产传媒 | 黄色精品视频 | 国产精品毛片一区视频播 | 欧美日一区二区 | 国产欧美综合一区二区三区 | 久久久久av | 毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 免费在线观看av的网站 | 多p视频 | 午夜影院网站 | 夜夜嗨av涩爱av牛牛影视 | 日韩一区在线播放 | 国产69精品久久久久观看黑料 | 国产激情综合五月久久 | 在线成人www免费观看视频 | 性色网站 | 欧美综合在线观看 | 成人精品鲁一区一区二区 | 色天天综合久久久久综合片 | 视色视频在线观看 | 中文字幕不卡 | 91社影院在线观看 | 亚洲午夜精品一区二区三区他趣 | 久久精品国产精品青草 | 国产一区在线播放 | 午夜激情在线 | 国产精品亚洲区 | 色综合一区二区三区 | 99久久99久久免费精品蜜臀 | 国产精品毛片一区二区 |