白醋其實是在我們烹飪過程當中人們會使用的一種配料，且在腌制一些食物的時候也會使用得當一般正常情況下人們不會直接的飲用白醋，但是如果喝的話也不會給自己的健康帶來多大的影響，當然這絕對是適量的喝，因為白醋的酸性比較濃，所以說如果過多地飲用的話會刺激我們的腸胃，尤其是對于胃酸患者來講是不利的。
白醋可以喝，但是卻并不建議喝白醋，很多人在生活當中會選擇飲用一些白醋幫助自己達到減肥的目的，其實這就是因為白醋可以幫助你達到促進腸胃的蠕動，潤腸通便,那么就會間接起到減肥的作用。
針對喝白醋能減肥嗎這個問題一定要得到重視，關于喝白醋能減肥嗎為你解答如下：喝醋十大好處
食醋大致可分為3種,即釀造醋、合成醋、白醋。我國最多的是釀造醋。科學分析表明,釀造醋除含有5%-20%的醋酸外,還含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、煙酸等多種有機酸,蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種礦
中醫認為：醋性溫，可以起到活血化淤的作用，我們之所以臉上會長出一些斑斑點點，皮膚粗糙是因為氣血不通，氣血不足，醋性溫，可幫助活血，所以可以起到美容的效果，任何好的東西都不能過量，否則會適得其反，
適當的喝一些白醋可以減肥，但是他對我們的身體健康，其實并不會帶來什么樣的營養物質，一般在生活當中我們主要是將它作為一種烹飪的調味料，不過我們可以巧妙地運用一些白醋，比如說用白醋洗臉也可以幫助自己起到美容的效果。
