在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

喝蔬菜汁的好處

作者:小雨  時間:2014-08-28 15:34:42  來源: 大眾養生網

其實現在注重養生保健的人都知道適當的喝蔬菜汁,對于自己的身體健康是可以帶來很好的保健功效的,因為蔬菜本身的營養價值就很高,而蔬菜吃其實更容易讓人體吸收這些營養物質,所以說喝蔬菜汁當然對于身體保健是可以帶來很大幫助的,下面我們就去了解一下喝蔬菜汁的好處有哪些?

在日常的生活當中,如果你每天都能夠喝一些蔬菜汁可以有效地幫助我們遠離老年癡呆,對于身體的一個健康保健也可以帶來很大的功效,所以說喝蔬菜汁其實對我們的健康是有很大的作用的。

最新的一項研究成果顯示,每天喝果汁或蔬菜汁能夠遠離老年癡呆。研究者發現,每周喝3次以上果汁和蔬菜汁的人,與那些每周最多喝1次的人相比,患癡呆的幾率要低76%。另外,每周喝一到兩次果汁和蔬菜汁,就能夠將患癡呆的幾率降低16%。

美國研究人員在10年間跟蹤了2000個生活在日本本土的日本人和日裔美國人,他們的年齡都在65歲以上。在研究開始時,這些人都有不同程度的老年癡呆征兆。研究者從1589個平均年齡為72歲的實驗參與者那里,獲得了他們的日常飲食信息,以此來研究飲食與癡呆的關系。

結果表明,生活在日本本土的人,患老年癡呆的比較少。而生活在美國的日本人患癡呆的則相對較多。這是因為生活在日本的人飲食比較清淡,日常飲品也以果汁、蔬菜汁為主。

研究者稱,在果汁和蔬菜汁中含有一種抗氧化劑多酚類物質,它能保護人的大腦,幫助人們抵抗老年癡呆。多酚類物質主要存在于水果和蔬菜的表皮當中,它在果汁、茶和酒里的含量也很豐富。對于那些本身攜帶癡呆基因的人來說,水果能增強對大腦的保護能力。

以上就是關于喝蔬菜汁的一家好處介紹從這些介紹中我們就可以了解的到其實不管是大人還是小孩都應該喝一些蔬菜汁,減少那些碳酸飲料的飲用,這樣子才可以更好的幫助自己保證身體健康,預防各種疾病的入侵。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 日韩精品一区二区三区老鸭窝 | 欧美成人免费在线视频 | 亚洲欧美日韩另类一区二区 | 日韩电影专区 | 免费不卡视频在线观看 | 成人av免费观看 | 伊人网综合在线 | 精品国产乱码久久久久久1区2区 | 久久久久综合 | 日本中文字幕在线视频 | 午夜精品亚洲日日做天天做 | 天堂在线一区二区 | 久久久精品久久久久久 | 亚洲九九 | 亚洲一级电影 | 成人精品在线观看 | 一级黄色影视 | 亚洲精品动漫久久久久 | 中文久久 | 日韩一级片在线观看 | 成人日韩 | 成人精品视频在线 | 一级免费黄视频 | 精品久久久久久久久久久久久久久 | 欧美激情视频一区二区三区在线播放 | 成人久久久久久久 | 国产精品视频二区不卡 | 男人的天堂在线视频 | 国产精品久久久久国产a级 久久国产精品精品 | 亚洲视频在线一区 | 亚洲国产精品久久久久久女王 | 国产精品爽 | 二区视频 | 青青草在线免费视频 | 国产精品99久久免费观看 | 久www | 亚洲欧美精品一区 | 欧美99 | 毛片在线免费 | 日韩中文字幕在线视频 | 日韩精品一二区 |