說起泰國，我們都會想到人妖與榴蓮。是的，泰國除了人妖以外，榴蓮也是很有名氣的，每年到了7、8月很多人都會特意去泰國吃他們當地的榴蓮。榴蓮被譽為水果之王，它里面含有著多種的營養物質如蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B、磷、鉀、鐵等等，是一種很好的養生水果。

雖然說榴蓮中含有很多的營養物質，但是我們在食用榴蓮的時候需要注意一定的份量，不可以一次性吃用過多，這主要是因為榴蓮是一種很性熱的水果，寒性體質的如果常常食用，那身體會變得暖和，但是如果過量的食用就會有不良的效果，下面我們來簡單的了解一下。

榴蓮獨特的味道以及營養價值，很多朋友對它情有獨鐘，偶爾吃一下是不錯，但是一旦吃得太多，就有可能上火，導致咽喉干燥難受，這個時候該怎么辦呢，在這里我給大家分享一下怎樣才能解決吃榴蓮上火的問題。

第一種方法，吃榴蓮上火之后，可以吃幾只山竹。因為山竹性偏寒，能夠壓制吃榴蓮引起的火性，調節人體內的平衡，達到中和的作用，也就是所謂的清熱去火，盛產榴蓮的泰國當地，人們常常用山竹配合著吃榴蓮，達到降火功效。

第二種方法，吃榴蓮上火之后，將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作為煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。

第三種方法，吃榴蓮上火之后，取新鮮的荔枝皮大概一到二兩左右，煮水喝下，也能夠達到清火的功效。這不僅對因為吃榴蓮引起的上火有效，也對吃荔枝等引起的上火有緩解作用。

第四種方法，吃榴蓮上火之后，吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯，或者將綠豆搗成綠豆沙飲用，經過本人檢測，降火效果似乎還是服用綠豆沙稍微明顯一些。

以上就是食用榴蓮后出現上火現象時我們的正確做法，從上面我們可以知道，需要榴蓮是一種營養價值很高的水果，但是如果我們過量的食用也會產生很多不良的影響，所以我們在食用榴蓮的時候需要注意用量。