其實(shí)我們所說的薏仁紅豆粉，就是薏米和紅豆磨成的粉，在生活當(dāng)中，他們經(jīng)常被作為一種沖泡的飲品，可以給我們的身體帶來很多的營(yíng)養(yǎng)保健功效，所以在平時(shí)的生活中，注重養(yǎng)生保健的人，都會(huì)知道通過薏米紅豆粉，解決身體出現(xiàn)的一些疾病癥狀，現(xiàn)在就去看看薏仁紅豆粉的功效。

很多生活中我們經(jīng)?？吹降囊恍┦挛锉旧矸浅５钠胀ǎ侨绻麅煞N食物能夠一起合理搭配的話就可以發(fā)揮更大的保健效果，此我們也需要多去了解一下這些食物的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值。

1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

2、用于頭發(fā)

它具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。

3、用于皮膚

使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對(duì)紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。

4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對(duì)皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長(zhǎng)期服用也有療效。

紅豆有活血排膿、清熱解毒的作用,又有利水退腫的功效,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面,紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)

上面就是關(guān)于薏仁紅豆粉的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)保健介紹通過了解我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)它可以幫助我們解決生活中各種疾病問題，而且也是養(yǎng)顏美容的最佳選擇對(duì)于女性朋友來講，她們的美容養(yǎng)顏效果絕對(duì)不比化妝品差。