什么是回奶呢?相信很多人都不知道回奶時什么，其實回奶是針對產后婦女的一種說法。生完小孩子之后，準媽媽們就開始分泌乳汁，這樣才能給孩子喂奶，但是，小孩長到一定程度的時候就要斷奶，這時候就不再需要媽媽分泌乳汁，所謂的回奶也就是說讓乳房不再分泌乳汁。

回奶的方法一般情況下有兩種，即人工斷奶和自然回奶兩種方法，所謂的自然回奶就是指哺乳期到了10個月或者一年的時候就可以正常斷奶，二人工回奶法就是指哺乳期不到的情況下采用一些措施來斷奶。而食用麥芽則可以回奶。

麥芽具有行氣消食、健脾開胃、退乳消脹的功效。在中醫臨床中，常用麥芽治療食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，乳汁郁積，乳房脹痛，婦女斷乳。

專家提醒：生麥芽和炒麥芽以及焦麥芽三者的作用有所不同。

1.生麥芽健脾和胃通乳，用于脾虛食少，乳汁郁積。

炒麥芽行氣消食回奶，用于食積不消，婦女斷乳。

3.焦麥芽消食化滯，用于食積不消，脘腹脹痛。

4.因此，媽媽們在回奶時，應選擇炒麥芽。

注意事項

1、如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。

2、回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會減少，乳汁的分泌逐漸減少。千萬不要讓嬰兒再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。

3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。