懷孕初期吃新鮮水果、蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物等都是比較好。
1、新鮮水果懷孕初期是指懷孕的前三個月，在這段時間胎兒狀況不是特別穩(wěn)定，生長發(fā)育也會比較慢，可以適當吃新鮮水果來進行補充，比如香蕉、蘋果、橘子等。
2、蔬菜懷孕初期是屬于比較特殊的階段，在這段時間要注意營養(yǎng)均衡，也可以適當吃一些新鮮的蔬菜，比如西紅柿和黃瓜或者是西蘭花等。
3、優(yōu)質(zhì)蛋白食物懷孕初期可以適當吃一些魚肉、大豆制品、牛奶、雞蛋等。
懷孕初期吃什么好
作者：小白 時間：2014-07-24 11:44:44 來源：
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