小米粥是粥的一個品種，根據不同人的需求，粥的款式品種也逐漸增多那是因為現在有好多人都喜歡喝粥。粥是一種可以調理身體的食物，對于一些產后的孕婦來說粥是一個不錯的選擇。不過需要注意的就是不是每種粥孕婦都可以食用的，孕婦的體質的比較敏感的，有許多食物是不能夠食用的。

一般在給一些特殊群體食用食物之前得去了解一些，這種食物是否適合她們食用。小米粥的營養價值是很高的，因為它的營養價值體現在小米，還有可以添加其他的食材的那么營養價值是會增加的的。那么孕婦能吃小米粥嗎？

能吃。

小米粥口味清淡、營養價值較高，比較適合懷孕后沒胃口和夏天吃，配些清淡小菜，如涼拌黃瓜等，會更好。用小米、麥片等谷物加幾粒紅棗，用豆漿機打漿作為早餐飲品也很不錯，不過不能加太多糖。

小米即粟米，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用于氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適于產婦乳少、產后虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更適于產婦。我國北方許多婦女在生育后，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養價值豐富，有“代參湯”之美稱。小米之所以受到產婦的青睞，皆因同等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，維生素B1比大米高1.5～3.5倍、維B2高1倍，被稱為第七營養素的纖維素更比大米高出2～7倍。因其含鐵量高，所以對于產婦產后滋陰養血大有功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。

在工作壓力之下，現代人胃部不適已成通病，每逢吃飯時，沒胃口、沒食欲成了許多人的口頭禪，而幫助消化、增加胃動力的各種藥物更是在電視廣告中大行其道。其實，有一樣健胃食品是最綠色也最沒有副作用的，那就是小米。

小米能夠解除口臭，減少口中細菌的滋生。小米中含有豐富的氨基酸，可以抗菌和防止女性陰道炎。小米中營養含量豐富，其中色氨酸的含量為谷類的首位，色氨酸有調節睡眠的作用。睡前服用小米粥可使人安然入睡。

孕婦是可以喝小米粥的，它可以有效的幫助孕婦進行消化的功能，還可以促進寶寶的生長發育。對于一些沒有胃口的人來說，適量的去食用小米粥可以做一些了解調理的工作。小米中含有豐富的氨基酸，去于女性是非常有益的，小米還能夠幫助治療口臭的問題減少細菌的產生。