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孕婦能吃意大利面嗎

作者:香米  時間:2014-07-23 15:08:18  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

意大利面是西餐中的一道主食,在西餐中是普遍存在的。但是由于意大利面也是屬于面條的一種,所以很多中國人還是比較喜歡吃的。但是,孕婦能吃意大利面嗎?這是一個讓人深思的問題。雖然意大利面的口味和營養(yǎng)都很好,而且一般的人吃了之后不會對自己的身體產(chǎn)生壞的影響,但是對于孕婦來說,就不得而知了。

對于孕婦的飲食方面的注意點,很多專家和學(xué)者都是做過詳細(xì)的分析了解的,但是對于意大利面,并沒有多少人真正了解過。因為在大多數(shù)人的眼中,意大利面是屬于面食的,而且經(jīng)常吃面食還可以養(yǎng)胃的。那么,下面就來說說孕婦是否額可以吃意大利面這個問題。

意大利面,又稱之為意粉,是西餐品種中最接近中國人飲食習(xí)慣,最容易被接受的。關(guān)于意大利面條的起源,有說是源自古羅馬,也有的說是由馬可·波羅從中國經(jīng)由西西里島傳至整個歐洲的講法。作為意大利面的法定原料,杜蘭小麥?zhǔn)亲钣操|(zhì)的小麥品種,具有高密度、高蛋白質(zhì)、高筋度等特點,其制成的意大利面通體呈黃色,耐煮、口感好。意大利面的形狀也各不相同,除了普通的直身粉外還有螺絲型的、彎管型的、蝴蝶型的、貝殼型的林林總總數(shù)百種。

都說吃面食容易讓人長胖,但意大利面是個例外。意大利人平均壽命長,且肥胖者較少,就與他們愛吃的意大利面密切相關(guān)。因而成為許多孕婦理想的孕期食品。

所以孕婦是可以吃意大利面的。當(dāng)你懷孕時,你的飲食對兩個生命有著重要的意義,其中之一就是應(yīng)該避開那些可能對你和你的胎兒的健康有威脅的食物。你一眼望去,你最喜歡的食物和飲料可能看起來很安全,但是仔細(xì)看過就會發(fā)現(xiàn)潛在的危險。準(zhǔn)媽媽,你的生活中有多少食物被“添加”了,有多少“加”得隱蔽而讓你忽視了它不健康的一面?讓我們一起細(xì)心甄別。

所以說,對于孕婦來說是可以吃意大利面的。因為意大利面不僅營養(yǎng)價值高,而且長期食用意大利面還不會發(fā)胖,所以對于孕婦來說這點是很好的。孕婦的飲食是很挑剔的,因為這不僅關(guān)系到自己的身體健康,更重要的是這會影響到自己寶寶的生命安全,所以請我們的準(zhǔn)媽媽們在飲食上一定要注意。

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