燕窩，很多人都聽說過，也有很多人都吃過，它是一種養生保健的好食品，尤其對于女人來說。但是，由于燕窩的營養價值比較好，所以它的價格也比較昂貴，很多人都不是太能支付得起。有些懂得生活，懂得愛自己的女人，隔三差五就會做燕窩來犒勞自己。

剛生完孩子的女人，在體質上非常的虛弱，因此很需要營養的補給。但是，產婦又要給寶寶進行母乳喂養，所以在飲食上也要特別注意。那么，產婦可以吃燕窩嗎?

產婦可以吃燕窩，因為燕窩對人體的好處很多。

燕窩可以說是一個珍貴的補益佳品，善于滋陰補肺、合中開胃、壯陽益氣，產后的婦女服用燕窩，可以緩解哺育孩子的勞累，可以恢復生產前苗條的身姿，還可以減少妊娠斑，抑制產后的色素沉著，另外假如是母乳喂養，產婦多吃一點燕窩，乳汁內含的營養更豐富，這樣寶寶吃母乳營養更加豐富一點，可以提高寶寶的免疫力，開發智力，寶寶的身體也會更加健康，所以說燕窩是產婦比較好的天然滋補食品。不僅如此燕窩還是一個養顏的圣品，具有美容的功效，它不僅可以使產婦皮膚好，而且也可以使喝母乳的寶寶的皮膚也光滑細嫩。

哪些產婦不適合食用燕窩呢?

1、產婦屬于蛋白質過敏體質，那就不適合吃燕窩了，因為燕窩主要成分就是活性蛋白質。

2、假如說產婦患上感冒，并且有發燒這些癥狀的時候，最好也要將燕窩等補品停掉，以免影響感冒病毒的疏散。

3、產婦患上了肺炎，肺熱很盛，肺熱炙盛，出現了痰多，痰黃、粘稠這樣的情況也不適宜吃燕窩，因為燕窩是滋補的。

產婦是可以吃燕窩的，燕窩對產后身體的恢復有著極為重要的作用，而且對于改善寶寶的體質也是很有好處的。但是，有些產婦在生完小孩后，就開始出現傷口感染發燒的癥狀，這樣的情況下，必須要等燒退后方可以吃。