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三清茶的功效和作用以及副作用

作者:guoxu  時間:2020-08-12 20:38:13  來源: 大眾養生網

三清茶能夠改善口臭的情況,并且可以促進排便,另外還可以改善上火的癥狀,但有可能會導致腹瀉。

1、功效與作用

三清茶通常是由茶葉、麥門冬、枳殼、玉竹、佩蘭、厚樸、白豆蔻、山楂等原料所制作而成,當中含有一定的酸性物質,適當的喝一些三清茶,能夠刺激胃酸以及唾液腺的分泌,從而可以起到助消化的效果,能夠有效改善積食所引起的口臭情況。另外適當的喝一些三清茶,還可以加快胃腸道的蠕動,從而可以促進體內糞便排出,能夠有效預防便秘。同時三清茶性質寒涼,能夠起到清熱降火的作用,如果有出現上火的情況,也可以適當的喝一些三清茶,能夠得到有效改善。

2、副作用

雖然三清茶的功效與作用比較多,但三清茶性質寒涼,如果脾胃虛寒的人喝三清茶,就有可能會對胃腸道產生刺激,從而出現腹瀉的情況。

在日常生活中適當的喝一些茶水,能夠補充身體所需要的水分,并且可以提高身體的新陳代謝能力,有助于身體健康,但要避免一次性喝太多,另外也要根據自身情況選擇適合自己的茶品。

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