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玉竹山楂泡水喝的功效與作用

作者:guoxu  時間:2020-08-10 20:31:28  來源: 大眾養生網

玉竹山楂泡水喝具有滋陰潤燥、健脾消食、降低血脂、增強免疫和美容養顏等功效和作用。

1.滋陰潤燥

玉竹性味甘平,能滋陰潤肺,對于口干舌燥、皮膚干燥等癥狀有一定的緩解作用。

2.健脾消食

山楂具有健脾消食的功效,可以幫助消化,對于消化不良、食積不化等問題有輔助治療作用。

3.降低血脂

山楂中的有機酸和黃酮類化合物有助于降低血脂,預防心血管疾病。

4.增強免疫

玉竹含有多種微量元素,能夠增強機體免疫力,提高抵抗力。

5.美容養顏

玉竹山楂泡水喝還具有抗氧化作用,可以清除體內自由基,延緩衰老,美容養顏。

總之,玉竹山楂泡水喝是一種健康養生的飲品,適合日常飲用。但需要注意的是,胃酸過多或胃潰瘍患者應適量飲用,以免刺激胃黏膜。

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