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孕婦可以吃椰青嗎

作者:maxinxin  時(shí)間:2020-08-10 16:28:05  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

通常情況下,孕婦是可以吃椰青,但需要適量食用,具體分析如下:

椰青中富含植蛋白質(zhì)、維生素、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分,可以提高孕婦身體的抵抗力,并且還可以提供胎兒發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。并屬于多汁的水果,具有解渴消暑、利尿等功效,所以孕婦可以吃椰青。但椰青屬于涼性食物,過(guò)多食用可能會(huì)造成腸胃不適,對(duì)于孕晚期的女性來(lái)說(shuō),還會(huì)引發(fā)宮縮,所以孕婦需要適量食用椰青。

此外,患有胃炎的孕婦食用椰青,可能會(huì)使病情加重,使患者出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀,所以患有胃炎的孕婦不建議食用椰青。患有胃炎建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下,合理使用乳酸菌素片等藥物進(jìn)行緩解。還需要隨時(shí)觀察病情,如有不適及時(shí)就醫(yī)檢查。

在日常生活中,建議患者飲食多樣化,使?fàn)I養(yǎng)均衡攝入。還需要注意飲食以清淡、易消化、溫?zé)釣橹鳎嗍秤眯迈r的水果蔬菜。并謹(jǐn)遵醫(yī)囑做好產(chǎn)前檢查。還需要多注意個(gè)人衛(wèi)生,經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣的流通。并多注意休息,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保持充足的睡眠。

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