紅棗花生湯一般能天天喝，但是也需要根據(jù)具體情況決定，平時還需要在飲食上添加一些營養(yǎng)豐富的食物，有利于身體健康。
紅棗和花生都屬于比較常見的食物，而且紅棗可以起到益氣和血的作用，花生通常能夠起到補(bǔ)脾胃的效果，適當(dāng)喝些紅棗花生湯，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充一些必需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還有助于改善氣血虛以及脾胃虛的問題，如果血糖正常，而且身體不是特別肥胖，通常可以天天喝紅棗花生湯，如果是糖耐量異常或者是糖尿病患者以及肥胖癥患者，通常不可以天天喝紅棗花生湯，否則很有可能會導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多，從而會影響到血糖的控制，另外還有可能會導(dǎo)致熱量攝入過多，從而會導(dǎo)致身體更加肥胖，另外在感冒發(fā)燒期間，也不不建議喝紅棗花生湯，以免滋補(bǔ)過量影響到病情的恢復(fù)。
由于每個人的身體情況不同，因此平時還需要根據(jù)個人身體情況適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時可以適當(dāng)吃些新鮮的瓜果蔬菜，比如芹菜和西蘭花以及香蕉、蘋果等等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，而且還有利于身體健康。
