雞頭實(shí)是芡實(shí),是睡蓮科植物芡的干燥成熟種仁,雞頭實(shí)中含有豐富的核酸素、維生素、尼克酸、鈣、氨基酸等成分,適量食用雞頭實(shí),能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)元素,還可以提高機(jī)體的免疫力,對(duì)人的身體是有好處的。而且雞頭實(shí)還具有除濕止帶、補(bǔ)腎固精等功效。
雞頭實(shí)是一種非常特殊的水生蔬菜,由于這種蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值非常高,既可以食用也可以入藥,對(duì)于腎虛的男性適量的吃雞頭實(shí),能夠改善腎虛,引起的陽痿早泄、遺精、失眠多夢、腰膝酸軟等癥狀。