在生活起居中，芒果是我們普遍的一種新鮮水果。并且芒果的營養成分頗高，很多人都喜歡吃芒果。那女人吃芒果的益處有什么呢?芒果的食用方法有什么呢?芒果忌諱配搭是啥?芒果中帶有很多的維他命，因而常常服用芒果，能夠協助女士具有滋養皮膚的功效。由于芒果具備清腸胃的作用，針對癥狀、暈機有一定的止吐功效。據當代飲食療法見解來講，芒果帶有很多的維生素D，因而具備抗癌及防癌的功效。因而女士們能夠多食芒果來防止乳腺癌等癌癥。
除菌
芒果葉的提取液能抑止化膿革蘭陰性桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，可醫治身體皮膚、消化系統感染病癥。另外還具備抑止感冒病毒的功效。
預防高血壓、動脈硬化
帶有營養元素及維他命C、礦物等，除開具備抗癌的作用外，另外也具備避免動脈硬化及高血壓的飲食療法功效。
預防便秘
女士一旦得了便秘，不但會讓皮膚顏色越來越黯淡不相干，并且身心健康也會遭受很大的影響。而芒果中帶有很多的化學纖維，能夠促進消化，針對女士預防便秘具備一定的功效。
芒果的食用方法
1、芒果原汁
原材料：芒果500克，純蜂蜜適當。
作法：芒果清洗取肉。入攪汁機內攪汁，盛入瓶里，加純蜂蜜或白砂糖，沸水沖飲。
2、芒果冰沙
原材料：芒果、牛乳、白砂糖適當。
作法：將芒果割開，用水果刀在上面鮮切花刀開啟，將芒果肉取下放進粉碎機內粉碎。牛乳燒開消毒殺菌一下，放涼的牛乳和芒果攪拌均勻，添加適量的白砂糖。用電動打蛋器略打一下，隨后倒進意大利樂葵的磨具中，嘚瑟一句，這款磨具的造型設計非常像芒果，因此我隨手選了這個。結果做出去的確十分的好看。將磨具包上保鮮袋放進冰箱冷凍室兩小時就可以。
3、椰子汁西米露芒果撈
原材料：椰子汁200克，芒果50克，芒果醬10克，西米露50克，煉奶10克，冰塊兒3塊。
作法：西米露用沸水煮好。椰子汁放進煉奶調均勻，放進西米露，倒進杯里。添加芒果丁、冰塊兒、芒果醬就可以。
芒果忌諱配搭
1、芒果不可以和蒜頭與海貨一起吃
芒果不可以與蒜頭等刺激食物一起吃，這種刺激食物中的少量成份與芒果中的水楊酸和碳水化合物相逢之后，會造成一些損害腎臟功能的物質，會讓腎病多發。此外芒果也不可以與海貨一起吃，由于二者全是易皮膚過敏食物，他們一起吃會引起皮膚過敏，并且也不易消化和吸收。
2、芒果與菠蘿蜜不可以一起吃
芒果與菠蘿蜜是不可以一起吃的，他們一起吃會引起比較嚴重的皮膚過敏，由于菠蘿蜜和芒果上都帶有純天然的皮膚過敏成份，假如再一起服用，會讓這些酶類和酸堿性手物質的濃度值提升，引起皮膚過敏的概率便會提升，會讓大家出現皮膚癢和嘴巴發脹等多種多樣欠佳病癥。
