飲品就是指自來水侵泡茶，經抽提、過慮、回應等加工工藝做成的湯色或在湯色中添加水、糖液、怪味劑、山梨酸、水果汁或植（谷）物抽提液等調配生產加工而成的產品，那樣的健康飲品在一定的水平上邊是沒有多少的益處的，延緩衰老，有利于防衰老，茶氨酸具備較強的抗氧化和生理學特異性，是人體自由基的去除劑。

抑病癥

有利于抑止心血管疾病茶氨酸對身體脂肪分解擁有關鍵功效。

喝綠茶飲料有哪些好處呢？喝綠茶飲料的傷害

抗致癌物質

有利于防止和防癌。茶氨酸能夠阻隔亞硝酸銨等多種多樣致癌物在身體生成，并具備立即破壞力腫瘤細胞和提升身體抵抗能力的作用。

護膚美容

茶氨酸是水溶物質，用它潔面能消除臉部的油膩感，細致毛孔，具備消毒殺菌、殺菌、抗肌膚老化，降低陽光中的紫外線輻射對皮膚的損害等作用。

降暑

夏天飲用綠茶能減溫降暑，讓人覺得心身舒適，使皮膚表層的溫度降低，防止中暑。

綠茶飲料的傷害

1、對腎臟功能導致損害

腎臟功能是身體最重要的排泄系統，身體中造成的有害物絕大部分是根據腎臟功能以尿里的方式排出來身體之外的。飲品中經常帶有很多的礦物、防腐劑、黑色素、添加劑等，這種物質進到身體導致對腎臟功能的損害，也會提升得了腎結石的風險性。

2、損害胃腸

當人喝下很多飲品以后，腸胃道血管受冷便會馬上收攏，使原本血容量就非常少的胃腸，血容量越來越更少，進而導致胃腸作用失衡，乃至會引起胃痙攣、胃病、胃痛等癥狀。除此之外還非常容易造成腹脹、腹瀉。

3、損害牙

飲品中帶有的各種各樣防腐劑、增味劑及其檸檬酸等，對人的牙齒有較強的浸蝕功效，會危害牙表層的保護層厚度牙釉。倘若牙釉遭受危害，便會出現酸痛等病癥，還會繼續引起牙神經病癥。

4、影響營養元素消化吸收

目前市面上各式各樣的飲品，基本上都含糖量，攝取身體后會讓人的血糖升高，進而使身體的神經中樞覺得飽，但是這類由飲品代水造成血糖水平上升，不要吃即“飽”，長期性之后，不但影響大家的胃口，還會繼續影響各種各樣營養元素的一切正常攝入。

5、提升糖尿病風險性

一項對91249名女士跟蹤8年的調研發覺，每日喝1聽以上甜飲品的人，比每個月喝1聽下列的人，患糖尿病的風險會增漲。并且，就算喝甜飲品沒有體重增加的人，在體質指數和每天攝取動能完全一致的狀況下，依然主要表現出推動糖尿病產生的實際效果。

6、可致兒童營養不良

非常喜愛喝飲料汽水的小孩，在體能生長發育上通常出現兩極化要不是胖墩，要不是很瘦削。大家都了解，吃甜多就會長胖。汽水糖份約在10%上下，一聽355ml的汽水糖份大概為40克，每天攝取兩瓶汽水，就會有320大卡動能。持續三個月就多攝取28800大卡動能，等同于提升人體脂肪4.1Kg。

綜上所述個人所得，綠茶飲料由于制做生產加工的原因，內帶有的營養元素能夠說成很少的，因此綠茶飲料在一定的水平上邊是不宜很多食用的，盡管有一定的益處！