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吃完補氣血的中藥瘦了什么原因,怎么辦

作者:guoxu  時間:2020-07-27 14:21:52  來源: 大眾養生網

吃完補氣血的中藥瘦了可能是個人體質的因素所造成,比如之前肥胖是受到氣血不足的因素所造成的方式,需要通過后期飲食調理的方式改善,比如選擇優質蛋白以及維生素豐富的食物,也需要選擇一些補氣血的食物,能促進身體的健康,也需要在飲食上做到葷素搭配,營養全面。

引起身體肥胖的原因有多種,如果長時間的氣血不足,可能會引起身體有虛胖的表現,比如氣虛,主要是氣有推動以及汽化的作用,如果推動和汽化作用減弱之后,身體的濕氣會在某個部位積聚,不能消散,從而會形成肥胖,比如會在腰部以及腹部等會形成虛胖,等到身體的癥狀得到調理之后,一般可以幫助虛胖的癥狀得到改善,恢復到以往的體質。虛胖的患者一般會表現出一動就出汗,還會伴隨著動的時候有氣喘的癥狀發生。

可以通過在飲食上選擇蛋白質以及維生素豐富的食物,也可以選擇紅棗儀阿膠等補氣血的食物,能為機體補充營養,選擇一些魚肉以及雞肉和蝦肉等食物,肉質比較鮮嫩,也容易被機體消化和吸收,減少一些不良反應發生。

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