臘梅果子的功效與作用主要包括補(bǔ)充維生素、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便等,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>1、補(bǔ)充維生素
其中含有豐富的維生素C,能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗氧化性,可以改善代謝。
2、潤(rùn)肺止咳其味道酸甜可口,具有一定的潤(rùn)肺作用,可以改善肺熱引起的咳嗽、咳痰等癥狀。
3、潤(rùn)腸通便其中含有豐富的果膠和膳食纖維能夠加速胃腸道的蠕動(dòng),可以促進(jìn)大便的排出,改善便秘。
除此之外,也能夠起到生津止渴、祛風(fēng)除濕、增進(jìn)食欲等作用,但是應(yīng)嚴(yán)格的控制食用量,如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就診。