杏子是廣泛的新鮮水果之一，杏子帶有豐富多彩的營養元素。吃得更適合能夠產生不錯的實際效果，但實際杏子的實際效果和功效忌諱不顯著。因而，下邊詳細介紹相關杏子的飲食搭配專業知識，掌握杏子的作用，杏子是性涼的，還是性熱的，杏子吃多了會怎么樣。

杏子是性熱還是性涼

杏子是性涼的還是性熱的?杏子既并不是性熱也不是性涼的，是性溫的。杏是進到夏天初次開售的新鮮水果，果子具備很高的營養成分，杏的瓜瓤中帶有很多蛋白、人體脂肪、鈣磷鐵等碳酸鹽和維他命，杏中帶有的鈣、磷、鐵蛋白等原素是所有水果中數最多的。杏子溫性、味甘酸在醫藥學上是性溫食品。

杏是維生素b21成分最豐富多彩的新鮮水果，味兒甜酸，功效潤肺止咳喘氣，生津解渴生吃治胃陰不足，口干咽干躁，肺空氣干燥，咳嗽氣短。杏性溫暖，不可以一次吃得過多。不這樣的話會發脾氣的。此外，杏仁帶有苦杏仁苷，可以溶解毒副作用強的青酸，因而要吃甜杏仁，務必先浸在水中，加溫燒開，使青酸融解在水中或揮發后再吃。此外，杏子毒副作用小，吃多了可能會造成食品中毒了，非常是小孩不可以吃多了，超出一定量便會中毒了身亡。

1、杏子的作用和功效

(1)抗癌劑防止癌癥

杏子做為帶有苦杏仁苷的新鮮水果，造成的氰酸和苯甲醛二種物質，具有防止癌癥、防癌、醫治癌癥的功效。因此杏子是合理的防止防癌實際效果的新鮮水果，適度的吃對人體有益處。

(2)減少膽固醇

杏中含有的維C有利于減少膽固醇，防止心臟病和慢性疾病的產生。我建議高膽固醇的人多吃些甜杏仁。對減少膽固醇有益處。

(3)養顏美容

杏子帶有豐富多彩的維他命e，有益于女士皮膚的新陳代謝循環系統，給女士皮膚產生光澤度。對女性朋友而言，多吃杏子能協助血液循環系統和皮膚滋養，更具有美容護膚實際效果。

(4)止咳平喘

杏子有止咳化痰的實際效果，發燒感冒和肺疼痛的人吃杏子，有止咳化痰的實際效果。