準(zhǔn)備好桃漿和老冰糖，放到大器皿中侵泡兩個(gè)小時(shí)以上，半途要留意魚缸換水。將表層的殘?jiān)ィS后把泡好的桃漿放到壓力鍋中，蓋上外蓋，燉四十分鐘，應(yīng)用文火。就可以服食了，桃漿具備清熱去火的作用，合理的除去人體中的有毒物質(zhì)。能夠給身體補(bǔ)充膠原蛋白粉，具備維護(hù)消化道的作用。合理的推動(dòng)腸胃的腸蠕動(dòng)作用，減輕便秘癥狀。還能夠養(yǎng)顏美容，祛除色斑。

桃漿在生活起居中還是較為普遍的，便是果樹上邊的一種阿拉伯膠性物質(zhì)，關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)元素是含糖量，帶有小量的蛋白，有一定的黏度，能夠立即服用，還可以用于泡水喝。桃漿能夠減少血液中的膽固醇，軟化血管，提高皮膚的延展性防衰老，皮膚美白，有清熱去火，利尿通淋的功效，較為合適于高血壓，高血脂，糖尿病及其小便有血尿的群體。

桃漿又可以叫桃油、桃脂、桃凝、桃花淚，是綠色植物的當(dāng)然分必物。桃膠的功效有下列幾類:清血、降血脂、釋放壓力、延緩衰老、美白嫩膚、醫(yī)治血淋、醫(yī)治胃痛、胃病、糖尿病、補(bǔ)血補(bǔ)氣、活血、補(bǔ)陰、止咳化痰、去濕氣、防止心臟病，補(bǔ)水保濕、潤(rùn)腸通便、減肥、清熱解毒、降火，桃漿不是建議每日都吃的，一般一周吃一次或是是2次就可以了，實(shí)際依據(jù)自身的狀況而決策。

桃漿是薔薇科綠色植物，即桃、山桃樹根中代謝出去環(huán)氧樹脂，關(guān)鍵成分是半乳糖、鼠李糖、葡萄糖醛酸等。其作用是補(bǔ)氣血、止疼、和血、生津止渴、促進(jìn)消化等作用，因此臨床醫(yī)學(xué)能夠用以醫(yī)治痢疾、淋證、石淋、血淋、小便澀痛，推動(dòng)腸胃內(nèi)益生菌粉群增長(zhǎng)、改進(jìn)腸菌自然環(huán)境，可調(diào)整腸道菌群。此外，桃漿可適當(dāng)減緩腸胃對(duì)糖消化吸收，因此合適于糖尿病病人服食。一般使用方法是口服，可熬湯、熬湯，若做藥可引入丸劑和藥粉服食。若平時(shí)熬湯要留意桃漿有一定水溶，較為黏，因此用冷水侵泡十幾個(gè)鐘頭，澎漲變松，變?yōu)橄袼Ч麅鰳尤该魑镔|(zhì)，能夠加溫服用。