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柏子仁的營養價值

作者:wangyaqi  時間:2020-07-25 17:59:52  來源: 大眾養生網

柏子仁的營養價值有很多,一般可以起到潤腸通便、養心安神和止汗的效果,這樣對人體健康是比較有利的。

1、潤腸通便

柏子仁可以起到潤腸通便的效果,主要是由于柏子仁中的膳食纖維含量是比較豐富的,可以起到促進腸道蠕動和緩解腸道便秘干燥的效果。

2、養心安神

柏子仁可以起到養心安神的效果,主要針對于心悸怔忡和虛煩失眠以及陰血不足等病情,可以起到有效調理和改善的效果。

3、止汗

柏子仁可以起到止汗的效果,主要針對于陰虛盜汗的癥狀,可以起到有效調理和改善的作用。

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