豬肚是男士的健康保健食材，另外也是男士壯陽補(bǔ)腎的好助手，由于豬肚入脾經(jīng)，不但能夠調(diào)養(yǎng)造成的腰膝酸疼，還用通膀光，是非常好的補(bǔ)腎陽的食物，今日教大伙兒豬肚怎么煮才可以壯陽補(bǔ)腎。

烏豆燉豬腰

食物：豬肚1對，青肉烏豆75克，核桃仁75克，大棗10克。作法：將豬肚清洗，挖掉乳白色肌肉筋膜和臊腺，用生姜水酒腌漬一會兒，隨后和烏豆，核桃仁，大棗一起放進(jìn)燉鍋內(nèi)，加適當(dāng)冷水和生姜水酒，份量以蓋過食物為標(biāo)準(zhǔn)，蓋上外蓋，隔水燉兩小時(shí)后就可以服用。作用：平補(bǔ)腎陰，安神助眠補(bǔ)氣血，主冶腎虛腰痛，兩腿困乏，兩腿水腫等癥。

核桃仁炸豬肚

食物：豬肚400克，核桃肉60克，雞蛋清糊90克，米酒10克，生姜片，6克，蔥根6克，食用鹽3克，色拉油30克，熟菜籽油1000克。作法：將豬肚割開，除去腰臊，劃為十字花形，切割成20成，清洗，加上料酒，食用鹽，姜，蔥翻拌，預(yù)浸進(jìn)味后控干水份，核桃肉用開水侵泡，去皮，在五成熱的鍋中內(nèi)炸酥，撈出，將豬肚劃有紋路的一面往下，放上一瓣核桃肉包攏，拌上雞蛋清，放進(jìn)鍋中中炸至橙黃色時(shí)撈出，瀝去余油，澆上色拉油，滾翻兩下就可以，作用：壯陽補(bǔ)腎，益肺清咽。適合于腎氣虛損，腰膝冷疼，，陽事無法勃起，尿頻尿急，四肢酸軟乏力，畏寒怕冷，腎不納氣之咳嗽等癥群體服用。

杜仲炒腰花

食物：豬肚250克，灸杜仲12克。作法：將豬肚割開，挖掉乳白色肌肉筋膜和臊腺，清理干凈，切割成腰花，杜仲清洗，放進(jìn)鍋中，加適當(dāng)冷水，熬出漿汁30ml。與適當(dāng)米酒，豆粉，食用鹽翻拌，拌入腰花中，再加適當(dāng)白砂糖，混和勻稱，將動物油或菜籽油倒進(jìn)炒鍋內(nèi)，用武火烤沸，資金投入腰花，麻椒，蔥，姜和蒜，持續(xù)煸炒，待腰花炒過后，酌加小量雞精和食用鹽調(diào)料就可以。作用：補(bǔ)腎填精，用以醫(yī)治腎精孱弱，勃起障礙，頻繁遺精，腰部酸疼，腳步不穩(wěn)，頭暈眼花，耳聾耳鳴和高血壓癥。