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芹菜熬水喝有什么功效

作者:zhang2  時間:2020-07-24 20:36:16  來源: 大眾養生網

芹菜熬水喝的功效是清熱解毒,并且還可以起到利尿消腫以及控制血壓的作用,但是對于疾病并不能起到治療的效果。

芹菜屬于一種比較常見的蔬菜,其中含有的營養物質比較豐富,比如膳食纖維以及維生素和堿性物質等等,用芹菜熬水喝,有清熱解毒的效果,有助于改善身體上火所引起的不適癥狀,也能夠促進腸胃蠕動,還可促進食物的消化和吸收,可以起到改善以及預防的效果,另外芹菜煮水喝也有利水消腫和控制血壓的效果,對于高血壓所引起的浮腫可以起到改善效果,但是并不能完全代替降血壓的藥物治療,如果患有高血壓,還需要聽從醫生指導按時按量服用降血壓藥物治療,比如尼莫地平或者是氨氯地平等等,但由于芹菜性味寒涼,因此對于脾胃虛寒的人群盡量避免服用,否則很有可能會導致脾胃虛寒的癥狀加重。

平時需要注意飲食合理搭配,不建議吃一些辛辣和刺激性的食物,否則很有可能會導致身體上火,如果患有高血壓,平時也不建議吃高鹽的食物,否則很有可能會增加腎臟的負擔,并且還有可能會影響到血壓的控制。日常需要保持心情舒暢,盡量避免情緒波動過大,以免導致血壓升高。

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