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鱸魚是不是發物

作者:lizhaoyin  時間:2020-07-24 13:57:03  來源: 大眾養生網

鱸魚一般是發物,患者在食用前建議先向醫生咨詢了解,以免對身體健康造成影響。

鱸魚是一種海鮮類食物,含有組胺成分,具有一定刺激性,可誘發某些疾病,因此鱸魚屬于發物。鱸魚含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鐵、磷等營養成分,患者在身體健康時適量食用,可以幫助機體補充營養,但生病期間應避免食用鱸魚,以免病情加重。此外,對于患有濕疹、蕁麻疹、過敏性紫癜等疾病的人群,也不宜食用。

平時要養成良好的生活習慣,保持規律作息,適當進行運動,飲食上要注意多吃瘦肉、雞蛋等清淡、易消化的食物。

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