生病一般可以吃一些粥類、新鮮的蔬菜、流食等，生病的患者一定要以清淡飲食為主，避免食用過于油膩的食物，否則不利于康復。
1、粥類生病的患者在恢復期間，可以適當的喝一些粥類，比如小米粥、南瓜粥、大米粥等，具有調理腸胃的效果。
2、新鮮的蔬菜在恢復期間應當多吃一些新鮮的蔬菜，比如胡蘿卜、菠菜、芹菜等，補充身體所需要的維生素、礦物質等。
3、流食在生病恢復期間可以適當的吃一些流食，比如、排骨湯、魚湯等，增加身體的營養，促進身體恢復。
生病吃什么清淡的食物
作者：yangliping 時間：2020-07-22 12:22:14 來源：
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