新鮮的蟲草不但美味可口，并且營養成分十分豐富多彩。被許多喜好健康養生的盆友稱為難能可貴的上品。服用冬蟲夏草關鍵能夠采用下列幾類方式。

第一種，新鮮的蟲草，假如不愿讓營養成分消耗掉，也可以接納釋放的味道，那麼立即生嚼著吃是一個非常好的挑選。新鮮的蟲草中所帶有的水份許多，吃起來口味極好。

第二種吃法便是，可以用新鮮的蟲草煮茶喝。

第三種吃法便是在燉母雞湯、乳鴿湯的時候，放進適當蟲草，充分發揮其優良的滋補養生作用。

第四種，可以用特別制作的石鍋煎制蟲草。

蟲草具備滋陰補陽，增強體質，提升身體細胞分裂速率等功效，它對咳嗽、咳嗽、腎虛、肺結核等眾多癥狀都是有痊愈實際效果。另外蟲草對癌癥及其放療后的副作用也擁有極其積極主動的功效，在其中提升身體細胞分裂速率，也是擁有延緩衰老的奇妙實際效果。

盡管蟲草盡管沒有廣為流傳的那般有著藥到病除的實際效果，但對身體的益處也是很多的。因此吃過的人也一直在認購！

大部分人感覺吃十天之后，都奏效了，是由于做到一定量的累積后，出現了比較顯著的轉變，例如：睡眠質量好啦、痰咳嗽輕了、手腿帶勁了、有精神了、不疲倦了這些，這全是抵抗能力大幅度提高和氧自由基全方位消除后的主要表現。

蟲草鮮著吃、口感好、易消化吸收

新鮮蟲草的口味、舒適感、延性、嚼勁較麥草清新脆響，且帶有1000多種多樣特異性成份。新鮮蟲草功效1根抵麥草3根，平常每一次服用干冬蟲夏草3根，而服食新鮮蟲草只需1根就能得到等同于營養成分。

新鮮蟲草最好食用方法

1、立即嚼服

新鮮蟲草全是在采收出土文物后刷掉外邊的土壤就制成真空泵封裝，在吃以前需要開展清理，將新鮮蟲草洗干凈后，立即放進嘴中嚼服，這般服用實際效果最好。

2、熬水喝

蟲草不應該泡水喝，只是應當熬水喝。恰當作法是，將蟲草加一杯水，用文火煮十分鐘，隨后馬上把水倒出去喝，隨后再煮開十分鐘，倒出去喝了后，再煮開，那樣反復續水煮，直至蟲草水焯出去的水變淺。

蟲草普遍吃法

1、隔水蒸

將要冬蟲夏草清洗后，放器皿內防水防火文火蒸20-30分鐘。(還可以立即和水要慢火煮)

2、熬粥蒸米飯

用冬蟲夏草1克，清洗，放進壓力鍋內與白米飯另外煮熟后吃。每日一至2次，連服3月到大半年。

此方做為中醫治療乙型肝炎大三陽、小三陽的輔助醫治會出現顯著成績。

3、和肉內燉(蒸)

燉(蒸)肉的情況下，將冬蟲夏草放肉內(家鴨、幼鴿肚子里)文火燉至肉熟。