大家都知道，阿膠糕是滋補養生佳品、補血補氣圣藥，尤其是女士，適度的吃是大有益處的。可是針對已經備孕期的女士而言，也不一定是滋補品了。由于有些人說備孕期是不能吃活血化瘀的阿膠糕的。那麼，備孕期間能吃阿膠嗎？

備孕期間能吃阿膠嗎

當代科學研究證實阿膠糕可以提高身體的免疫能力，預防傳染病。很合適老人或是體質虛弱的人應用。每日吃點阿膠糕，還能夠降低懷孕期貧血、重感冒這些的風險性。

阿膠糕具備調理月經安胎、增強抵抗力、益腦益智類等作用，體性偏寒的孕婦在懷孕中期能夠適度吃一點，具備補血補氣養胎的實際效果。從孕婦貧血這些方面看來，應當說孕婦吃阿膠是能夠的，可是大伙兒一定要留意服食的時間問題。由于阿膠糕活血化瘀，因此如果是懷孕初期，阿膠糕是不能吃的;如果是懷孕后期也不能吃，由于阿膠糕會造成子宮收縮。因此孕婦吃阿膠時一定要謹慎。網編建議孕媽媽們在吃阿膠以前先咨詢醫師，防止忌諱。

亂用阿膠糕也會出現副作用，如造成消化不良、肝火亢盛的病癥。在身患發燒感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經初潮時，應停止服用阿膠糕，待痊愈或經停后再再次服食。此外，按傳統式習慣性，服食阿膠糕期內還須忌嘴，如涼性食物、籮卜、濃茶水等。

因而，在備孕期間阿膠糕是可以吃的，既能調養月經不調，也有利于提高抵抗力，還能補充血氣不妨一試。

備孕期間不能吃什么

1、辛辣食物食品

在飲食搭配層面，有的人偏清淡的食物，而有的人則側重口感的食材。權威專家提示孕媽媽，在備孕期間一定要留意盡量避免吃一些辛辣食物的食材，這類食材能夠造成平常人的消化吸收神經功能紊亂，如：腸胃不適、消化不良、便秘，乃至產生痔瘡。

懷孕期間的女士，伴隨著胎寶寶一天天的長大了原本就影響到孕婦一切正常的消化吸收作用及其大便，假如這個時候還維持著吃刺激性食物的習慣性，會比較嚴重的影響到孕婦對胎寶寶營養成分的提供，乃至提升孕婦分娩的艱難。因而，在準備懷孕的三個月時間里，不論是孕媽媽還是孕爸都應當終止吃刺激性食物的習慣性。

2、高糖高熱量食品

備孕期間，孕媽媽要非常的留意，盡量減少吃高糖高熱量的食材，以防造成糖代謝紊亂，乃至變成潛在性的糖尿病人。在懷孕期間，假如孕婦持續保持著吃高糖高熱量食材的習慣性，便會造成出現孕期糖尿病。孕期糖尿病不但會傷害孕婦自己的身心健康，另外還會繼續比較嚴重的影響到身體胎寶寶的身心健康生長發育和發展，比較嚴重得話也有可能會造成出現早產兒、小產或胎死腹中。

3、腌漬食品

腌漬食品上都帶有很多的亞硝酸鈉、苯丙芘等，對人體很不好。非常是一些過敏性體質的孕婦，針對這類食材更應當防止服用，以防對胎寶寶導致不可避免的影響。并且歷經研究發現，在懷孕期吃這種腌漬的食品，還會繼續造成出現小產、早產兒等狀況，乃至還會繼續導致畸形胎兒。

4、咖啡堿食品

在備孕期間女士一定要留意，防止吃帶有咖啡堿的食材。假如過多的食用現磨咖啡、茶及其別的含咖啡堿的飲品和食品，可能影響到女士的身體健康。研究發現，咖啡堿做為一種可以影響到女性身體轉變的物質能夠在一定水平上改變女士身體雌、雌激素的占比，另外還會繼續間接性的抑止精卵結合在孑宮內的胚胎著床和生長發育。