薺薺菜，本名:莧，別稱:雁來紅、老青少年、老來少、三色莧。夏季很多人都喜歡吃薺薺菜，不但口味美味可口，并且有比較好的營養成分，可是食材全是有五性的，那薺薺菜是性涼的嗎？
薺薺菜是性涼的嗎
薺薺菜是寒性食物。
薺薺菜性涼，味微甘；入肺、小腸經，從中醫學的視角而言，是歸屬于寒性食物的，具備清熱祛濕，清肝火祛毒、散血散瘀、利上廁所等作用，不宜脾胃虛弱、大便糖稀者服用。
容易上火能吃薺薺菜嗎
容易上火能夠適當吃薺薺菜。
薺薺菜是歸屬于寒性食物，能具有清熱解毒、祛毒、利上廁所的功效，容易上火時適當吃些薺薺菜有一定的去火作用，針對肝火上沿造成的眼赤目痛、咽喉紅腫有一定的輔療功效。
薺薺菜是酸堿性還是偏堿
薺薺菜是堿性食品。
薺薺菜中鈣、鎂、鉀、磷等礦物成分很高，在身體歷經新陳代謝后的物質是歸屬于偏堿的，因此從藥理學上而言，薺薺菜是堿性食品。
薺薺菜能多吃嗎
薺薺菜也是不可以多吃的，薺薺菜性涼，服用過多非常容易損害腸胃，出現腹瀉、腹痛等不適感病癥；再再加薺薺菜中鉀等礦物原素成分高，很多服用得話會加劇腎臟功能新陳代謝壓力，給人體帶來不利影響，一天吃個100克上下就好了。
吃薺薺菜的常見問題
1、薺薺菜是歸屬于性涼的食材，脾胃虛寒、腹瀉、虛寒體質等群體不適合多食。
2、薺薺菜性涼，生理期女士最好不必多吃，以防加劇身體涼氣，造成宮寒痛經。
3、薺薺菜具備感光性，服用后可能會出現天然植物日光性皮炎，過敏體質的群體最好慎吃。
